Sheila Verdi
STRETCHING TOTAL BODY WITH LOOPBAND – Livello avanzato
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia distese....
FLESSIBILITA’ ATTIVA GAMBE
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia distese....
NEEDLE
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia distese....
COME MIGLIORARE L’APERTURA TORACICA
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia distese....
CROCODILE (4 TRICKS)
ACROBATICA AEREA CHE LIVELLO SONO I VIDEO ALLENAMENTI DI ACROBATICA AEREA? Tutti i video sono di livello intermedio/avanzato. ESISTE UNA SEZIONE DEDICATA AL LIVELLO BASE...
CONTORTION: CHESTAND
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia distese....