CONTORTION: CHESTAND
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia...
Esercizi collo del piede
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia...
Stretching Base – Mese 1
PERCORSO BASE Per chi decide di partire dalle basi ho costruito un percorso mensile. Ogni mese a 39 euro avrai accesso a tre video...
Stretching Base – Mese 2
PERCORSO BASE Per chi decide di partire dalle basi ho costruito un percorso mensile. Ogni mese a 39 euro avrai accesso a tre video...
Stretching Base – Mese 3
PERCORSO BASE Per chi decide di partire dalle basi ho costruito un percorso mensile. Ogni mese a 39 euro avrai accesso a tre video...
Stretching Base – Mese 4
PERCORSO BASE Per chi decide di partire dalle basi ho costruito un percorso mensile. Ogni mese a 39 euro avrai accesso a tre video...
Stretching Base – Mese 5
PERCORSO BASE Per chi decide di partire dalle basi ho costruito un percorso mensile. Ogni mese a 39 euro avrai accesso a tre video...
Stretching Base – Mese 6
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Stretching Intermedio/Avanzato – Frontale
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia...
Stretching Intermedio/Avanzato – Sagittale
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia...
Stretching Intermedio/Avanzato – Schiena
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia...
Stretching Intermedio/Avanzato – Spalle
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia...