CONTORTION: CHESTAND
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia...
Esercizi collo del piede
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia...
Stretching Intermedio/Avanzato – Frontale
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia...
Stretching Intermedio/Avanzato – Sagittale
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia...
Stretching Intermedio/Avanzato – Schiena
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia...
Stretching Intermedio/Avanzato – Spalle
PER CHI È ADATTO? Considero un livello intermedio/avanzato, tutte le persone che hanno raggiunto le spaccate a terra e un buon ponte a braccia...